随着静脉曲张这种疾病越来越普遍,很多人或多或少也对静脉曲张的相关知识有了些了解。现在都在强调静脉曲张对人体的潜在危害,那么静脉曲张又是怎么来的?我们该怎么做才能预防静脉曲张?
导致静脉曲张的因素主要有以下几点
1、有先天静脉壁薄弱或静脉瓣膜功能缺陷者,静脉壁受压易扩张,导致血液倒流,造成下肢静脉曲张;
2、长时间站立或静坐。因为血液受重力影响,回流时会对静脉瓣膜产生压力,时间过长,静脉就会因承受不住压力而发生扭曲;
3、静脉血栓堵塞下肢深静脉,使血液回流只能依靠下肢浅静脉。而当超过下肢浅静脉的负荷时,浅静脉就只能通过扩张来代偿,长期代偿导致下肢静脉曲张;
4、静脉发生病变。如静脉狭窄闭塞、盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫等,都会压迫到下肢静脉,使静脉血管发生曲张;
5、不良生活习惯。如便秘、抽烟、喝酒、肥胖等,使血液粘度增加,影响血液流动性,易出现血管堵塞或血栓等问题。
怎么预防静脉曲张?其实也很简单。经常运动;抬高双腿并保持膝盖弯曲,促进下肢血液循环;少提重物;饮食规律,避免过胖;经常检查小腿是否肿胀;少饮酒吸烟;勤洗澡;睡觉时,将腿垫高约15厘米。
关于静脉曲张是怎么来的?怎么预防静脉曲张就说到这里。一切都贵在坚持,只要养成良好的生活习惯、注意一些生活细节,静脉曲张还是很难找上我们的。